Szolgáltatások

Wake Up!

Reggeli óráink nyújtós, felpörgetős motiváló óra!
Ajánljuk kezdőknek és haladóknak egyaránt!
Napindító energia bomba! 😉

Burning! (kezdőknek)

Zsírégetés kardio kezdőknek
Súlyzós eszközös (izzasztó) óra

Burning! (haladóknak)

Zsírégetés haladóknak

Vázizom erősítése és alakformáslás felsőfokon!

Men's

Kezdőknek és haladóknak egyaránt!

Mélyizmok fejlesztése
Nemcsak nőknek Reformer!

Streching!(nyújtózkodás mindenkinek)

Kezdőknek és haladóknak egyaránt!
Rugalmasság fejlesztése nyújtásokkal.
Ülőmunkát végzőknek erősen ajánlott!

Reformer Pilates
Mindenkinek!
Tudatos Pilates óra
Egyensúlyt koordinálva dinamikus mozgás ízületi terhelés nélkül!